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环球快报:核桃仁可以泡水喝吗?

2023-03-31 22:59:34 来源：南方养生网

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核桃肉平时可以用来泡水喝，但用它泡水时一定要注意，不能把整个的核桃肉放到杯子中直接冲泡，这样很难让人体把它含有的营养成分吸收和利用，应该把核桃肉碾碎以后制成细末，在搭配适量的黑芝麻粉一起用开水冲泡，这样人们也用以后能起到事半功倍的效果

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