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食堂一份面条多少热量?

  • 2023-07-07 19:58:34 来源:南方养生网


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热量取决于面条的种类、厚度、长度、调味剂等因素。一般来说,一碗普通的面条 (如拉面、刀削面等) 的热量在 100-200 卡路里之间,而一份牛肉面的热量则在 200-300 卡路里之间,具体数值可能因地区和餐厅而异。如果想控制热量摄入,建议适量食用,并注意搭配蔬菜和蛋白质食品,以保证营养均衡。

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