您的当前位置:首页>健康生活 > 正文

每日看点!谁知道比目鱼怎么做好吃?

  • 2023-07-08 06:04:22 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

比目鱼卷配新鲜番茄汁材料材料比目鱼柳、各式蔬菜、百里香、洋葱末、新鲜番茄汁、白酒、黄油、盐、胡椒做法(1)比目鱼柳用盐、胡椒、白酒、百里香腌渍。

(2)各式蔬菜部分切成丝,部分切成片或块,分别用黄油、洋葱末翻炒,加盐、胡椒调味。

(3)用比目鱼柳把蔬菜丝卷起,用牙签封口。

(4)将鱼卷入煎盘煎上色,再放入烤箱内烤熟。

(5)鱼卷取出,拔去牙签,装盆,将各式蔬菜(片或块)围在一旁,淋上新鲜番茄汁即可。特别关照烹饪过程中鱼卷不能松散开。糖醋比目鱼材料新鲜比目鱼,大蒜,陈醋,白糖,酱油,盐,香菜做法1.比目鱼洗净,从尾部剥掉深色的背皮,剪掉头部和腹部,再次洗净,控干水分,备用。蒜切片,香菜切段2.比目鱼放入碗中,放入少许盐和蒜片,腌制10分钟3.锅内放油,待油稍热,将腌制入味的比目鱼擦净水分(也可直接蘸上少许面粉),中火煎制两面金黄,控油,取出4.锅内留少许底油,放入蒜片爆香,烹入陈醋、白糖和生抽,放入煎好的比目鱼,翻炒均匀,开大火收干汤汁,洒上香菜段,即可。

标签:

推荐阅读

每日看点!谁知道比目鱼怎么做好吃?

比目鱼卷配新鲜番茄汁材料材料比目鱼柳、各式蔬菜、百里香、洋葱末、新

清蒸比目鱼怎么做好吃?

你好,比目鱼属于深海层鱼类,肉质鲜嫩,营养丰富,比目鱼除了有一根脊

怎么去除厕所的异味?-热资讯

怎么去除厕所的异味?我们都知道厕所是非常容易出现异味的,那么当厕所

十大高蛋白菜的做法?

1、毛豆如果你想要每杯含有18 46克蛋白质的素食蛋白,那就吃毛豆吧。嫩

【世界新视野】遇见你的猫菜谱攻略?

1 馒头:面粉:2个,2 三文鱼饭团:鱼肉2个米饭2个,3 丝娃娃:面粉3个

猜您喜欢

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。亚洲健康网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系。 联系方式:8 86 239 5@qq.com,我们将及时沟通与处理。

大健康产业