鸡蛋 一个
西蓝花 一颗
(资料图片)
豆腐 一盒
葱 适量
大蒜 两瓣
食用油 适量
香油 适量
盐 适量
淀粉 少许
做法步骤
步骤 1
准备食材:适量西兰花,一盒豆腐,一个鸡蛋。
步骤 2
1.西兰花剪成小段 2.加入食盐和适量淀粉清洗干净沥水备用
步骤 3
豆腐去四个角脱模,切成小方块备用
步骤 4
鸡蛋加少许盐打散备用。
步骤 5
食材准备好。
步骤 6
锅热下油,炒散鸡蛋备用。
步骤 7
锅留余油,加蒜,葱爆香。在放适量水再加入豆腐煮开后放西蓝花鸡蛋,再加入盐,香油调味,即可
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鸡蛋一个西蓝花一颗豆腐一盒葱适量大蒜两瓣食用油适量香油适量盐适量淀
用料[主料]:番茄2个鸡小胸300g金针菇半捆鸡蛋2个西兰花半个[调味]:盐
材料核桃3两(可自定),蛋三只(可自定),生姜汁二两(可自定),黄
杏鲍菇极具营养价值,含多种人体必需的氨基酸,富含蛋白质,矿物质及碳
用料五花肉150克杏鲍菇1个青椒1个红萝卜几片葱半根生姜几片干辣椒2个花