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高血压病人可以吃芒果，高血压病人饮食要低盐低脂饮食。每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，不能够吃动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼卵等高脂肪食物，可以吃新鲜的蔬菜与水果。平时要戒烟戒酒，适当进行体力活动，保持良好的心情。
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食材：韭菜、鸡蛋、黑木耳、虾仁（虾米）调味：蚝油、十三香、食盐制作
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一斤饺子约40-50个，我们一般四个人用面500G，鸡蛋6个，韭菜400G，这样
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