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牛奶鸡蛋可同吃的吗?吃了对身体伤害大吗?

2023-07-30 12:07:31 来源：南方养生网

(资料图)

牛奶鸡蛋可同吃，对身体没有大的副作用。牛奶与鸡蛋同食因为两者都属于优质高蛋白食品，同食有利于增强体质。但建议老人、小孩等脾胃消化功能弱人在吃完鸡蛋半小时后，再喝牛奶，否则可能引起消化不良的。

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