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鸭蛋黄的胆固醇高,蛋白的胆固醇不高,高血脂的人应该少吃鸭蛋黄,蛋白可以吃,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,有利于补充均衡的营养,高血脂的人多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油脂大的食物,动物内脏以及蛋黄都要少吃或者是不吃。
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鸭蛋黄的胆固醇高,蛋白的胆固醇不高,高血脂的人应该少吃鸭蛋黄,蛋白
1,鱼肉解冻后清洗干净,沥净水分,再切成片。2,准备好配料:花椒粒、
主料:马步鱼120g辅料:干辣椒段3Og,白芝麻8g,红油30g,葱,姜,蒜片
不是同一种鱼。1、体型不同针良鱼的体型小,常见的针良鱼只有1斤多。马
20--30公分左右就可以马步鱼是一种海水淡水混合的海杂鱼种,它在淡水里