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能吃
野生蕨菜洗净，去除老根和尖头部分，切小段；
起锅烧开水，倒入野生蕨菜，焯水后迅速捞出，然后用清水浸泡一晚，浸泡过程中勤换水，至没有苦涩味为佳
白辣椒干、红米椒切圈，蒜头切碎，荞苗洗净切段；
起油锅，煸香白辣椒干，倒入野生蕨菜翻炒，加盐、黄酒娘炒至入味，捞出备用；
再起油锅，煸香红米椒、蒜头，倒入荞苗翻炒，加少许盐入味，倒入炒入味的野生蕨菜，加生抽、鸡精调味，即可装盘；
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能吃野生蕨菜洗净，去除老根和尖头部分，切小段；起锅烧开水，倒入野生
要说野菜，好多朋友估计都吃过。那些上市卖的青蒿、香椿、蕨菜、蒲公英
1 12分步阅读准备鸡小腿肉（琵琶腿）、洋葱、青豆、鸡肉烤肉酱；2 12在
步骤 方式1鸡腿两只切块洗净，步骤 方式2准备葱姜花椒蒜末，辣椒切丝步
这种火腿一般可以用来切片切片，①，可以单独的用小火油煎做早餐，②或
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