【资料图】
用料：海带100克；豆腐150克；小葱、姜、油、鸡精、盐均适量
做法：
1、将海带泡开泡软。
2、将海带切成片，与姜片一起放入清水中用大火煮开。等水沸以后转小火再煮5分钟左右。海带比较难煮，所以要多煮一下。
3、加入豆腐，小火再煮5分钟。豆腐煮久了容易碎，一定要等海带基本熟了再放。
4、等海带，豆腐差不多好了之后加入适量的油，盐，鸡精。再盖上锅盖小火煮2分钟左右。临出锅时撒上葱花即可。
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用料：海带100克；豆腐150克；小葱、姜、油、鸡精、盐均适量做法：1、
豆腐一块，白萝卜适量，油适量，盐适量，葱花适量，大蒜适量做法步骤：
主料3人份豆腐(北)200克海带200克辅料东北黄豆酱100克姜片3～4片蒜蓉辣
1 准备海蛎肉80克、洗净、加入食盐1克、料酒3克、地瓜粉2克、抓拌均匀
1·新鲜羊肉片好。2·胡萝卜，青萝卜，香菜洗净，与北豆腐一块待用。3
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