【资料图】
食材清单:
黄瓜丁 适量 、 鸡胸肉 适量 、 花生 适量 、 胡萝卜丁 适量 、 蒜末 适量 、 豆瓣酱 适量
将鸡胸肉切成丁后,用淀粉和盐以及少许老抽和少许绍兴老酒腌制20分钟。
开油锅,等油8成热后,放入蒜末和豆瓣酱爆香,随后即放入腌制好的鸡丁,快速翻炒。
放入花生与胡萝卜,一同翻炒3分钟。最后放入黄瓜丁,翻炒4分钟后即可出锅。
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食材清单:黄瓜丁适量、鸡胸肉适量、花生适量、胡萝卜丁适量、蒜末适量
宫保鸡丁是很好的下菜饭,就着米饭特别的好吃,而且宫保鸡丁的营养价值
主辅食材菠菜4两,鸡肉半斤,胡萝卜8两,黑木耳10颗,鸡蛋1个,虾皮、
酱爆鸡丁所用食材:鸡胸肉1块,黄瓜半根,胡萝卜半根,大葱1段,黄豆酱
食物保鲜必须有温度、湿度、风向、气态、抗菌等生态指标。1)温度指标