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缺铁性贫血吃什么蔬菜好？
解答：
缺铁性贫血可以食用含铁量较高的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、海带等等。也可以口服补贴的药剂进行治疗。缺铁性贫血发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。
贫血吃什么蔬菜好
贫血时素菜和肉类一起补效果才好，补铁的水果有红枣、泥猴桃、龙眼、葡萄等，蔬菜中含铁高有黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、海带、香菇、豆类等，动物性的食物也要多吃这样补铁才有效，像肝脏和血液、红色的瘦肉，因为肉类的食物更易于人体吸收，食补调理的效果并不明显，贫血的人可以吃补铁补血的铁之缘片，每天吃几片均衡补充铁质(安全无刺激)，可以达到不错的补血效果，对缺铁性贫血是一个很好的补充。此外可以用铁锅做菜可以提高菜肴的含铁量，饭后不喝浓茶。
贫血的人吃什么蔬菜会比较好
贫血不能节食的，容易低血糖，可以多吃菠菜，胡萝卜，蛋黄，牛奶，贝类，紫菜，黑芝麻，海带，黑木耳，香菇等。还有动物的肝脏和红肉也可以适当的吃点。
贫血吃什么蔬菜
补血可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C，同时又含有一种特别的营养素，那就是胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，最适合贫血来吃的食物。可以用胡萝卜来煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨成汁，加入蜂蜜当饮料喝就可以。除了胡萝卜以外，还可以吃菠菜，这是最常见的一种蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。尤其菠菜炒猪肝，补血快。我就知道这几种，可能还有好多。
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