↓编者按：
膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》（2019-2030年）和《国民营养计划》（2017-2030年）的一个重要技术支撑。2022年4月26日上午，《中国居民膳食指南（2022）》发布会在京举行。
《中国居民膳食指南（2022）》提炼出了平衡膳食八准则：
一、食物多样，合理搭配；
二、吃动平衡，健康体重；
三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
五、少盐少油，控糖限酒；
六、规律进餐，足量饮水；
七、会烹会选，会看标签；
八、公筷分餐，杜绝浪费。
一图掌握最新要点↓↓↓
来源：中国营养学会
今天上午，《中国居民膳食指南2022》版在北京发布。
防止输入再传播，巩固消除疟疾成果
有这样一个传言，50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量，这样可以降低死亡率，这种说法是不是正确呢？
我们到底为什么要接种疫苗？
药品安全无小事，身体不适一定要去正规的医院诊断疾病，通过正规的购药渠道购买药品，遵医嘱选择治疗药...
自杀率居高不下、疫情加剧坏情绪 韩国力推心理体检
在社区打造各种不同的“家”是养老的主要宗旨