五味子对重度失眠有效吗

• 2022-03-25 05:22:22 来源：南方养生网

五味子治疗失眠有效吗？

五味子 科属与药用部分本品为木兰科植物北五味子的成熟果实。 性味与归经酸，温。入肺、肾经。 功效敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻。 临床应用1。

用于久嗽虚喘。 五味子能上敛肺气，下滋肾阴，对肺肾两亏所致的久咳虚喘，可收止咳平喘的效果，常配党参、麦冬、熟地、山萸肉等同用。 2。用于津少口渴、体虚多汗等症。

本品能生津止渴、固涩敛汗。常可配麦冬、生地、天花粉等用治津少口渴；可配党参、麦冬、浮小麦、牡蛎等治体虚多汗，无论阳虚自汗，阴虚盗汗，均能应用。 3。用于精滑不固，小便频数，久泻不止等症。

五味子能益肾固精、涩肠止泻。 治梦遗滑精、小便频数等症，可与桑螵蛸、菟丝子等同用；治久泻，可与补骨脂、肉豆蔻等同用。 处方用名北五味、五味子（蒸熟用）。

一般用量与用法五分至一钱五分，煎服。 按语1。五味子味酸收敛，性温而不热不燥，临床上常用它敛肺、止汗、涩精、止泻，都是取它收涩的功效，故凡表邪未解而有实热者，不宜应用。

至于素有寒饮，而又外感风寒，出现咳嗽喘急、痰多稀薄等症，可用本品与温肺散寒的干姜、细辛等配伍，一收一散，一方面可防肺气耗散太过，一方面又可防止敛肺遏邪的弊害。 2。

近年来本品应用范围有所发展，临床上常用于神经衰弱、失眠等症；对于肝炎恢复期血清转氨?超过正常数值而久不恢复者，应用本品有降低作用。 方剂举例肾泻丸（原名四神丸）《内科摘要》：五味子、补骨脂、肉豆寇、吴茱萸。

治脾肾虚寒泄泻。 文献摘录《本经》：「主益气，咳逆上气，劳伤羸酸，补不足，强阴，益男子精。」 《用药法象》：「生津止渴，治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。 」 《本草备要》：「性温，五味俱备，酸咸为多，故专收敛肺气而滋肾水，益气生津，补虚明目，强阴涩精，退热敛汗，止呕住泻，宁嗽定喘，除烦渴。

」木兰科多年生落叶藤本。植株可供观赏,果实习称“北五味子”,供药用。中国东北、华北等地都有野生或栽培。以辽宁省所产质量最佳，有“辽五味”之称。 苏联、朝鲜、日本也有出产。

唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子属植物在中国约有20种。产于中国中部的华中五味子果实亦入药，称“南五味子”。 五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。

药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素,是五味子的药用有效成分,其中包括多种五味子素。

种子含脂肪，油脂可制肥皂或机械润滑油。茎叶及种子均可提取芳香油。 中国名医孙思邈论述：“常饮五味子，能补五脏之气、解困乏无力，使人精神顿加，两足筋力涌出”；《本草汇编》中论述：“生津液止咳、润肺、补肾、劳咳宜用北五味子”；《唐本草》中论述：“凡气嘘喘急、咳逆劳损、精神不足、脉势空虚，或劳损阳气、肢体赢瘦，或虚气上乘、自汗频来，或精元耗竭、阴虚火炎，或亡阴亡阳、神散脉脱以五味子补宜，保固元气而无遗泄也”。

如果泡酒:五味子,枸杞子,女贞子,菟丝子,覆盆子各等量,白酒是其3-5倍,浸酒一月,建议遮光浸泡。补益气血。 如果胶囊:五味子2-6克,研磨,每日1-3克 。

五味子治失眠吗？

可以的，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

我能五味子治失眠吗

line一．经验方

1.按摩穴位治失眠

按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

2.每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

3．上软下硬两个枕头睡眠好

枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.

4 中医泡脚治失眠抑郁症

最近流传<桂梦宁泡脚>，效果出奇的好

治疗失眠的五味子怎么吃有效

病情分析:五味子敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干，及神经衰弱等意见建议:鲈鱼五味子汤　原料：鲈鱼1条，五味子50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、生油各适量。制法：将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净放入锅内，再放入料酒、盐、葱、姜、生油、清水、五味子，煮至鱼肉熟浓汤成，拣去葱姜，用胡椒粉调味即成。用法： 每周1剂，分数次食用，用量不限。功效： 鲈鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A)等。《嘉佑本草》中谓鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃，治水气。五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率，使免疫力加强，有抗衰老作用。二物合成本汤菜有补心脾、益肝肾之功，对心脾两虚，肝肾不足的心慌、心悸、多梦、失眠、健忘、乏力等病症均有疗效，常食能延缓衰老。主治： 肝脾虚弱，失眠健忘，高血压，肥胖症。

标签： 北五味子 五味子素 益气生津

推荐阅读

猜您喜欢