牛油和猪油哪一个健康

• 2022-04-29 17:18:16 来源：南方养生网

牛油和猪油哪个健康

line猪油主要是由猪的背、腹皮下脂肪以及内脏周围的脂肪，经提炼、脱色、脱酸制作而成，起酥性好、融合性差，熔点为28-48度，容易被消化，常用于炒菜或制作乳化剂的原料。

牛油则是从牛的脂肪组织上提炼的油脂，起酥性差、融合性好，但熔点较高为40-46度左右，不容易被消化，一般不直接食用，常作为制作人造奶油和起酥油的原料。

猪油和牛油都各具优点和缺点，分别适合用于制作不同的菜肴，

黄油，牛油和猪油的区别

油脂其实是两个大类，常温下液体的称为油，固体的称为脂，黄油，牛油和猪油，常温下呈现固体形态，其实都是脂。一般植物性油脂多为液体，动物性油脂多为固体。黄油是在牛奶中提炼的，牛油和猪油是分别在牛和猪的脂肪组织中提炼的，成分和品味都有很大不同，黄油的脂肪颗粒很小，而且熔点低、消化率高，富含维生素A（750g/100g），它不仅仅有助于视力，还有利于拥有健康的皮肤，并且是生长发育必不可少的元素，黄油还含有卵磷脂，这是牛油和猪油所不具备的。

猪油和牛油的区别？

1、提取来源不同：猪油是从猪肉提炼出来的，属于油脂中的“脂”；牛油则是从牛奶中提取的油脂或者是从牛脂肪层提炼出。

2、颜色上的区分：猪油的初始状态是半透明液体颜色略黄，在常温下为白色或浅黄色固体；牛油固体后颜色呈白色或淡黄色。

3、主要成分不同：猪油的主要营养成分是蛋白质、脂肪酸；牛油的主要成分维生素、矿物资、脂肪酸。

4、功效与作用不同：猪油味甘、性凉却无毒，有润肠通便、补虚、解毒的作用和可治脏腑枯涩、补肺止咳、皮肤皲裂等症；牛脂味甘、性温并且有微毒，可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。可以适当加入面类制品中。

5、禁忌的事项：猪油不宜使用于凉拌和炸食，对于有心脑血管疾病、高血压和高血脂等患者，应注意降低摄入猪油；牛油也不宜使用于凉拌和炸食，并且牛油有微毒，不宜多食，因有诱发旧病复发之患。

参考资料来源：人民健康网—吃猪油真的不健康吗？

参考资料来源：百度百科—牛油

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