阴虚与阳虚最简单的区别

• 2022-05-09 08:01:57 来源：南方养生网

阴虚与阳虚有什么区别？

阴虚和阳虚在症状上有不同，区别在于阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状。

阴虚和阳虚的区别？

正常人体的阴阳处于相对平衡的状态，即“阴平阳秘，精神乃治”阴主寒，阳主热，所以就有“阳虚则外寒，阴虚则内热”就是指阴虚的时候，阳气相对亢盛，所以叫阴虚内热；阳虚的时候，阴气相对的亢盛，所以表现出寒的表现。阴虚的时候可以见到面色白、两颧发赤、唇若涂丹、口燥、舌干红、无苔、咽干、心烦、头晕、眼花、耳鸣、腰腿酸软无力、骨蒸潮热、盗汗、多梦、男子遗精、大便秘结、手足心热等等症状。阳虚的时候，阴气相对偏盛，表现出来面色晄白、口唇色淡，可以出现咳喘、身体的肿胀、自汗、头眩、纳呆不欲食、肌肤冷感、大便溏薄不成形或者是五更泄泻、男子阳痿、脉无力，这是阳虚的症状。

阴虚与阳虚区别

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

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补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉，黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

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补阴虚药膳食疗方举例：

银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。

石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。

虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

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补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

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补阳虚药膳食疗方举例：

海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。

韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。

阴虚和阳虚的区别有什么啊？

最主要的区别是:阴虚会燥热,表现为经常口干,五心烦热,阳虚怕冷,经常手脚不温,面色发青或白.阴虚多吃一些滋阴的食物,阳虚多吃一些温阳的食物,自己去查

阴虚和阳虚的区别包括哪些呢？

阴虚就是属阴的东西少了，而属阳的相对多了，所以会有怕热，口渴，晚上出汗，身上发热等，阳虚就是属阳的东西少了，而属阴的相对多了，比如怕冷，小便多，且清长，中医说阳主动，所以阳虚的人往往有点不爱动，乏力，阴虚的有点相对亢奋面对这些，建议采用芝元茶疗紫葡茶来调理。

阴虚和阳虚怎么区别

阴阳是中医的说法。阳主热，阴主寒，就是阳气过盛的时候会表现热证，阴气过剩的时候会表现出寒证。而阴虚和阳虚，指阴阳相对的不足。阳虚指人体的阳气相对于正常的阴，表现出不足，阴又主寒，这样就会表现出寒证，而这个寒是阳虚以后的虚寒证，主要表现为精神不振、面色淡白、怕冷、腹部疼痛、喜温、喜按、泄泻，以及少气懒言等等。而阴虚，指人体阴液不足以后，正常的阳气表现出了相对的亢盛，阳又主热，所以就会表现出热象，这种热是一种虚热，也叫阴虚生内热，临床多见两颧红赤、潮热、盗汗、五心烦热、咽干口燥、舌红少苔等等症状。

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