杨梅一次吃几个需要盐水泡吗
杨梅一次吃的数量取决于自己的胃口,但切忌多食,吃之前要用盐水泡,用盐水浸泡能够很好地将里面的虫子给逼出来。杨梅为杨梅科、杨梅属植物的根、树皮及果实。根及茎皮全年可采,去粗皮切片晒干备用。果夏季成熟时采,可鲜用、干用或盐渍备用。
孕妇一天能吃几个杨梅
你好,
孕妇每次食用杨梅最好保持在10个左右,就算是再喜欢吃,也不宜再贪吃的。杨梅性温热,杨梅吃多了很容易引起上火。
注意事项:
杨梅搭配禁忌:杨梅和黄瓜不能一起吃:杨梅中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用,杨梅中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值;杨梅和萝卜不能一起吃:杨梅含有丰富的植物色素,若将其与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿;杨梅和大葱不能一起吃:杨梅畏大葱,二者同时食用会产生复杂的生化反应,对人体具有一定的不良作用;杨梅和牛奶不能一起吃:杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。
孕妇吃杨梅的注意事项
1、杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂。因此,孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜。
2、吃杨梅时,由于没有外皮,为直接食用水果,孕妇在吃时一定要洗干净后,最好用盐水泡过后再吃。
3、杨梅吃了牙齿容易软,所以虽然可以吃,但不宜过量食用杨梅。
4、食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。
5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡患者要慎食。杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
6、妊娠糖尿病人忌食杨梅,以免使血糖过高。
(相关资料图)
7、杨梅忌与生葱同食。
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