【资料图】
低盐、低糖、低脂肪的食物是指含盐量较少、含糖量较少、脂肪含量较少的食物：
1、蔬菜：如白菜、莴笋、萝卜、茄子、冬瓜、西葫芦、西红柿、豆芽、菠菜、豌豆、芦笋等。此类食物主要含有膳食纤维、维生素等营养物质，但所含的脂肪、钠元素、碳水化合物、蛋白质等类型的营养物质较少；
2、部分肉类：如牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鸡蛋清、鸭蛋清、鱼肉、虾肉等。此类食物虽然含有脂肪，但每100g食物的脂肪含量通常小于3g，并且糖类、钠元素等含量也较少。
标签：
低盐、低糖、低脂肪的食物是指含盐量较少、含糖量较少、脂肪含量较少的
材料：光兔半只，香葱两条，姜块三块，青蒜一条，干辣椒四至六颗，八角
关于火锅哪些配菜比较好吃的内容,包含火锅配菜哪些好吃吃酸菜鱼火锅有
关于清汤鱼片火锅怎么做最好吃的内容,包含清汤鱼火锅的做法清汤火锅怎
一 原料：山兔子半只、香葱两条、姜块三块、青蒜一条、干辣椒六颗、八
内蒙古鄂尔多斯市东胜区：打造共建共治共享基层治理“大”格局
早期国产电影杂志中的《魔戒》—第11期
市场份额仅为1%、慢病管理实为“卖药”生意 方舟云康撑得起14亿美元估值吗？ 