要是碰上鼻子里鼻涕太多，不通气，你一般会怎么办？我相信大部分人都会气沉丹田，然后骤然发力，把它擤出来。但这种咱们常用的办法，会存在什么隐患吗？还会有其他更好的处理办法吗？
01
擤鼻涕有什么坏处？
(资料图)
要是像刚才咱们说的那样用力擤鼻涕，还真会有些不良后果。比如说啊，用力擤鼻涕的时候，鼻腔里的压力会突然升高，让鼻涕进入鼻窦，引起鼻窦炎，或者把鼻涕挤到咽鼓管去，引起中耳炎，还可能引起泪道炎、鼻泪管堵塞等等。所以，对待鼻子的时候最好还是温柔一些。
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
可能你会说，那我不擤鼻涕，抠一下行不行？
也不太行，抠鼻子的动作可能会把手上的细菌、病毒等微生物带到鼻道里，引起鼻腔感染。同时，鼻黏膜受到机械性刺激容易引起鼻内炎症。要是不小心抠破了鼻腔的血管，会引起鼻出血，要是鼻毛被挖掉了，还会引起鼻腔感染。
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
02
血管型
那要是鼻子不通气，该怎么办呢？
别急啊，咱们这儿还有一招，洗鼻。每天用洗鼻器洗个一到两次，就能对鼻塞有很大帮助。
除了洗鼻以外，咱们也可以考虑热敷鼻子，用热毛巾捂住鼻子一会儿，也能帮助鼻腔循环，恢复通气。
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
好啦，这里是科普中国，咱们下期再见。
审核：唐 芹 中华医学会科学普及部主任 研究员
标签：
要是碰上鼻子里鼻涕太多，不通气，你一般会怎么办？我相信大部分人都会
孕妇咳嗽怎么办
每天喝一杯牛奶，身体会发生什么变化？
手绘漫画：神奇的高压氧
颈部按摩、颈部保健操能让颈椎病好转或痊愈？这些做法有危险！
内蒙古鄂尔多斯市东胜区：打造共建共治共享基层治理“大”格局
早期国产电影杂志中的《魔戒》—第11期
市场份额仅为1%、慢病管理实为“卖药”生意 方舟云康撑得起14亿美元估值吗？ 