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食物不是唯一影响身高增长的因素，但是一些营养丰富的食物有助于提高身高。
例如，富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉、鸡蛋、豆类等可以帮助身体发育；含有钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、鲜奶酪、奶酪、鱼类等有助于骨骼健康和生长发育；此外，吃些水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。
综合来讲，合理的膳食组合和均衡营养是有助于身高增长的重要保障。
除了食物以外，适度的运动、足够的睡眠、健康的生活习惯也会对身高增长产生积极影响。
学生们应该保持积极健康的生活状态，这有助于他们的身体健康和成长。
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食物不是唯一影响身高增长的因素，但是一些营养丰富的食物有助于提高身
工具材料：羊肉500克、精盐15克、芝麻50克、面粉15克、胡椒粉5克、花椒
主料：羊肉300克辅料：粗粒孜然1克、孜然粉1克辣椒粉2克、盐5克、白酒1
1 先将羊肉切成大小厚薄、肥瘦适中的肉片置于盆内，盐,鸡精,黑胡椒,葱
1、准备400克羊后腿肉和100克羊油（羊肥肉），如果买的肥瘦相间的羊肉
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