(资料图)
月经期间，女性可以改善饮食，加速体内废物的新陈代谢，混合肉类和蔬菜，平衡营养。可食用莴苣、菠菜、芹菜、紫甘蓝、白菜、小油菜、苹果、桔子、火龙果、哈密瓜、葡萄、木耳、桃子等食品，富含膳食纤维，能调节胃肠功能和通便。并能减少皮肤色素沉着和滋润皮肤。
标签：
月经期间，女性可以改善饮食，加速体内废物的新陈代谢，混合肉类和蔬菜
春季最佳养生食补有哪些？生活好了，人们讲养生，按时节进补。比如，按
1、用白酒、朗兰姆酒泡青梅酒为宜。2、一般来说,用白酒,朗姆酒或清酒泡
建议用50度以上的酒酿造。一般来说，酿造青梅酒的时候最好使用50度以上
青梅相信很多人都不陌生，每年五六月是摘青梅的日子，现在很多人喜欢用
大学生暑期实践开发出防诈骗小程序
描写月的古诗词句_描写月的古诗词
史上首个！美FDA批准产后抑郁症口服药物，临床研究显示可在几天内迅速缓解症状 
