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烟熏腊排骨怎么做好吃又营养?

  • 2023-08-16 10:57:38 来源:南方养生网

念念不忘云南腊排骨火锅


(相关资料图)

去过云南的应该都听说过一道名菜——腊排骨火锅

2013年初到云南旅游时,就被推荐了这道菜,特意去的大理当地的象山市场,品尝了正宗的腊排骨火锅。从云南回来真的对那里的腊排骨和火腿念念不忘,只能向客栈老板请教做法并邮寄给我一扇腊排骨,做个火锅解解馋。

食材:腊排骨1000g,火腿500g,适量配菜(豆芽,西红柿,土豆,芹菜,香菜)

调味料:食用油,花椒粒,葱,姜片,蒜蓉,料酒

做法:

2、清水倒入锅中,放入排骨,葱,适量花椒粒,生姜片,煮开之后起锅,排骨过冷水冲洗掉浮沫沥干水分备用。

3、准备陶瓷汤煲,放入排骨,加水熬制,(水可以多些),汤滚后转至小火,熬至50分钟左右,加入火腿,10分钟熄火备用。

4、豆芽铺底(云南多数用韭菜茎打底,如没有可选用黄豆芽,绿豆芽等)

如图一层一层叠加铺开,根据就餐人数适量增减西红柿(切大块)+土豆(一定要厚切,不然会全部融。

5、码好配菜后倒入熬制好的排骨汤(可能会比较咸,根据自己的口味增减,如果咸了可以加上一些水中和下),水量与排骨齐平即可(如果觉得有肉腥味可以加上适量的料酒)

6、大火熬制15分钟(中间不用去翻动,因为锅里水比较多,不会糊锅)

营养美味,地道美食~

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