孕妇能吃柿饼吗怎么吃

• 2023-08-30 23:03:27 来源：南方养生网

柿饼孕妇能吃吗

身体的营养供给很大一部分是需要要食物来摄入的。我们都知道，孕妇的饮食是需要特别注意的，和日常饮食相比，需要更加注重营养搭配，也要注意不要吃对孩子发育不利的食物。那么，孕妇可以吃柿饼吗？

(资料图片)

孕妇是可以吃柿饼的，但一定要注意具体食用的量。吃太多柿饼，累积过多的单宁酸对身体吸收铁质是不利的，而孕妇需要的铁相对以前的含量要多。柿饼里的鞣酸与离子钙反应，形成鞣酸钙，也会使得体内的钙损失。因此，还是建议孕妇尽量少吃或者控制好吃柿饼的量。

吃柿饼的时间尽量安排在饭后1小时左右，不能把柿饼当成唯一的主食，避免形成胃结石。孕妇的饮食应该注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物。建议多吃蛋白质丰富的食物，少吃垃圾食品。

另外，孕妇吃了柿饼之后，注意不要再吃含高蛋白的海鲜等食品，避免形成胃结石，还有不能在空腹的情况下吃的。怀孕的女性应注意定期孕检，不要喝酒咖啡。戒烟。另外，也要远离有毒物质、辐射源。烟酒茶都要戒，不吃辛辣食物。

孕妇能吃柿子饼嘛

1孕妇能吃柿子饼吗

1、孕妇是可以适量吃柿子的，特别是对于妊娠高血压综合征的孕妇，有保健的作用，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。但是孕妇不能多吃柿子。

2、吃柿子的好处多。对于糖尿病人要禁吃柿子，因为柿子含糖较高。平时大家吃柿子时不要与高蛋白的蟹、鱼伏庆、虾等食品一起吃，因为螃蟹与柿子都属寒性食物，所以不能同食。对于孕妇吃柿子可以适当吃些，不宜过多以免遗传胎长寒体质。

3、柿子饼是经过长期的半生柿子处理之后成为柿子饼，这样的的干果含有一量的柿子碱对人体消化不太好，缺孙握而且柿子果子本身就是有一果汁碱，这在生的时期，柿子会有麻痹肠胃的功能，孕妇本来就是特殊时期，不能说想吃什么就吃什么，必竞最弱的妇女最弱的体力就是孕妇时间了，所以最好不要吃干柿子饼。

4、柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等凯茄功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。

孕妇能吃柿饼子吗

孕妇可以适量吃柿饼子。

柿子饼又称柿饼，是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子饼是人们比较喜欢食用的果脯，甜腻可口，营养丰富，别有味道。虽然吃柿饼可以补充一些微量元素，但是不能多吃。

女性在怀孕期间要多吃一些高营养的食物，注意营养均衡。但要注意的是不论哪种食物，一次进食的量都不宜过多。怀孕期间不可以吃寒凉性的食物，也不可以吃过于油腻性的食品和辛辣类食物。

柿饼子的挑选

1、看颜色，柿饼的质量好不好，一般都在于它的颜色。好的柿饼的颜色透亮，呈现黄红色，并且形状完整无损，而不好的柿饼颜色往往是暗淡无亮，甚至有黑点。

2、捏柿饼，看看柿饼的软硬，柿饼捏起来越硬的说明时间存放得很长了，而捏起来有弹性韧性饱满，就越新鲜好吃且很甜。柿饼放得时间越长仅存的水分会慢慢的流失掉，柿饼也会越来越硬，并且表面也都干瘪起来。

3、一般很多有卖柿饼的小店会挑选出较甜的柿饼分切开几快，让买柿饼的人尝试甜不甜，但柿饼甜不甜，还是我们自己挑的比较放心，柿饼甜不甜往往和它的颜色有很大的关系，一般柿饼的颜色越深红透亮，吃起来就越甜。

孕妇柿子饼能吃吗?

你好

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美，性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。那么，孕妇能不能吃柿饼呢？

孕妇可以吃柿子饼吗？

孕妇可以吃柿子饼。

孕妇吃柿子饼的好处：柿子饼含原糖占54%，富含各种维生素及钙、镁、磷、铁，颇具医疗保健作用。每百克柿饼中，蛋白质含量1.5-2.3g，果糖69.5-73.3g，脂肪0.4-0.5g，钙84-163mg，磷50-90mg，胡萝卜素1.09-4.31mg，热量293-375千卡。还有较高的镁，硫胺素，抗坏血酸等成份。柿子中碘的含量高达100g，是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。对孕妇而言吃柿子具有清热，润肺，止渴，镇咳，祛痰的功效，也是高血压，等疾病的保健水果之一。

孕妇吃柿子饼需注意： 孕妇吃柿饼不可以当早餐吃，因为柿饼不可空腹吃。空腹时胃酸浓度较高，此时食用柿饼，容易罹患胃柿石症。 脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食用。不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石;另外，柿子饼忌与螃蟹同食，不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

孕妇能吃柿饼，但是要适量，且孕妇吃柿饼要注意，有些食物不可以同食，以免导致食物中毒。

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