吃什么水果蔬菜降火最快？
解答：
(相关资料图)
例如；梨子、无花果，罗汉果，香蕉，芹菜，大白菜，苦瓜，这些降火是比较好的。火气大的人可以适当的多吃这些东西，也要多喝水，不要生气，避免引起上火，要保持好的心态。必要时加上清热解毒下火药。脾胃虚寒的人要慎用。避免吃下火药伤害肠胃。
吃什么菜降火 什么菜可以降火
1、有许多的蔬菜都有去火的功能，苦瓜去火效果最好，苦瓜是一个苦寒的蔬菜，具有清热解毒的作用，常常用于一些咽喉肿痛，上火的病人，使用能起到比较好的降火的作用，苦瓜里还有的一些物质，还可以降糖降脂、利尿清热的作用，尤其夏天吃苦瓜可以解暑，苦瓜可以炒菜，也可以凉拌，也可以做成汁而已，食用比较方便，所以常吃苦瓜可以去火。
2、芹菜、西兰花、芦笋、莴苣等都可以起到清热降火的功效。
降火的蔬菜怎么吃？
解答：
降火的蔬菜应该清炒或者炖汤，少油少盐，但是，食物上的调整只能在一定程度上消除降火，很多人小看“火”，认为上点火没什么大不了，对健康人来说有这样的观念勉强可以接受，但内虚的人上火，应该比普通人更加重视才好，如果上火症状太过严重，还是需要借助药物的。
吃什么菜去火效果最好
1、西红柿：柿子常年可见，营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。
2、芹菜：清热解毒，芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的粗纤维。
3、萝卜：如果想和“降火”能力竞争，绿萝卜是最好的，其次是红皮白心萝卜。
4、绿豆：绿豆具有清热解毒的功效，减少火灾是一个杠杆。
5、荸荠：具有清热解毒、下火润喉的功效。
6、莲藕：具有防止中风、提神醒脑、清热下火的功效。
什么食物降火？
解答：
建议你可以吃以下食物来降火。萝卜和萝卜有理气的作用，可以用来治疗气滞和内热；第二，苦味食物，苦味食物可以用来减少多余的火，如苦瓜，苦味蔬菜等。第三，清热解毒的食品不仅可以减少多余的火，还具有抗炎作用，如西红柿、黄瓜、菱角、豆腐等。第四，具有凉血作用的食物，如莲藕、玉米须、芒果、木耳等。
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