夏天喝什么蔬菜汤最好
一、适合夏天喝的蔬菜汤
1、西红柿鸡蛋汤
【资料图】
夏天做西红柿鸡蛋汤最好是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。
2、冬瓜汤
冬瓜含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者都有良好的治疗辅助作用。冬瓜含钠量较低，也是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。
3、蘑菇汤
蘑菇汤特别适合在胃口差的夏天食用。它既可以给人们在夏天补充身体所需营养，又可以消痰开胃，提高身体消化吸收能力。蘑菇、草菇、平菇一起被称为对人体最有利的“三大食用菌”。这些可爱的菇菇们不仅营养丰富，更是减肥燃脂的得力助手。
4、丝瓜汤
心火是从肾上烧起来的，而丝瓜汤是泄肾的，所以，喝丝瓜汤就可以去心火。
另外，丝瓜一种凉性食材，有通经络，行血脉、凉血解毒的功效。女性更应该多食丝瓜，因为丝瓜具有强大的美容护肤功能，还能防治一些妇科疾病。
胃肠不好喝什么蔬菜汤
大米和小米，按比例煮粥，是很容易消化的。这样的搭配非常合理，大米易于消化，调和养胃，小米营养丰富，滋润脏器。还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。都能起到养胃的效果。标签：
关于什么蔬菜汤是最好喝的的内容,包含夏天喝什么蔬菜汤最好胃肠不好喝
关于虾米可以和皮蛋一起做粥吗的内容,包含虾可以和皮蛋一起煮粥吗小米
关于豆腐渣怎么做才能又软又好吃的内容,包含豆腐渣怎么做好吃又简单豆
关于孕妇怎么吃冬虫夏草最好的内容,包含冬虫夏草孕妇能吃吗孕妇产后怎
关于清热解毒的水果有什么的内容,包含清热解毒的食物和水果什么水果去
8月31日基金净值：富国消费主题混合A最新净值2.519，跌0.4%
《披哥 3》张栋梁和魏哲鸣 CP 出圈但镜头太少，引网友担忧
宝莱特(300246.SZ)：近日获得2项医疗器械注册证 
