环球热头条丨新鲜的杨梅能不能吃

• 2022-06-26 08:02:18 来源：南方养生网

杨梅不能吃吗？

当然可以吃

开胃健脾、生津止渴、消暑除烦

(相关资料图)

可以用来缓解烦渴，吐泻，痢疾，腹痛等不适，

还可解酒。

适宜人群: 胃痛人群、癌症患者、便秘患者

杨梅有虫能不能吃？

因为杨梅营养丰富，又没有果皮保护，自然成为某些虫类的主要寄主。杨梅中钻出的白色小虫就是果蝇幼虫，这些幼虫虫体的主要成分是蛋白质，所以不会对人体产生影响。俗语也有“夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫”的说法。

大部分果蔬上的虫子其实与平常人们所指的蛆不一样，平常人们所说的蛆是腐生在人畜的粪便上，具有传染疾病的风险，二者根本不同。 大部分果蔬里的虫子是无毒的，它们是以水果的营养为生，本身并不存在毒性，更不会攻击人类。

消费者不慎吃到这些虫子，只会产生一时的心理障碍，一般不会对身体造成伤害。虽然果虫对人体无害，但不代表所有的长虫水果都能吃。如果水果出现了腐坏、变色，口味酸败，那说明水果出现问题了，这样的水果肯定不能吃。

像其他水果一样，买回家的新鲜杨梅，应及早放到一定浓度的盐水中浸泡10分钟左右。鲜杨梅最好不要立即放到冰箱内，最好先用盐水泡出虫子后，再收入冰箱。

孕妇能不能吃杨梅？

暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，因此，孕妇可以放心食用，但要注意适量。 孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。

孕妇能不能吃杨梅呢？

孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

新鲜杨梅宝宝能吃吗？

可以吃的,我家的小侄女就很爱吃哦!不过要控制量,一次最好不要超过3颗 杨梅有助于排便,有助于消化,也有的 说吃多了容易上火!最安全的办法就是让宝宝适量的尝一尝,少吃点

孕妇能不能吃杨梅呢？

杨梅的营养价值非常之高，其中富含钾，果糖，维生素C，柠檬酸等等，更是促进人体健康的最好选择。盛夏时节，吃杨梅更会觉得神轻气爽，消暑解腻，为夏季带来别有一翻滋味。胃开不好的人吃了杨梅可助开胃，上火的人吃了杨梅可助降火气。

杨梅全身都是宝果实要吃可具药，果核可治脚气，杨梅树皮还可泡酒辅助治疗跌打损失，红肿等疼痛问题。 同时如果有腹泻的话，还可用杨梅熬成浓汤喝就具有收敛止泄的作用。也正是因为杨梅具有如此强大的养生保健功效，因此在杨梅也素有“果中玛瑙“之美称。

但是对于孕妇能否吃杨梅却一直存在着很大的争议，一些人妊娠反应后就想吃点酸的，促进食欲，有人担心吃了杨梅之后会使孕妇上火，血糖长高，牙疼而影响食欲等等。 事实上应该说目前为止科学家们还没有发现杨梅胎儿会有什么不好的影响，相反的从营养学上说杨梅对促进身体健康是有很大的好处的。

对于妊娠期的准妈妈而言杨梅的营养丰富，特别是其中的草酸，乳酸，柠檬酸等不仅具有促消化的作用，同时还可帮助妊娠期的准妈妈缓解孕吐。再者其丰富的纤维素，矿物质元素，维生素，钙质，铁，氨基酸的含量也是很多水果所不足的。

因此从健康的角度上说妊娠期适当吃点杨梅对促进身体健康，促进优生优育还是会有一定的好处的。。

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