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每日速读!艾灸多久做一次

2022-09-01 21:45:10 来源：南方养生网

给老公艾灸命门穴可以吗，多久灸一次，一次多

保健艾灸可以，如果趴着累了可以再仰卧灸神阙，关元。隔天灸，每次20厘米的艾条半根。一般先灸神阙，关元，再灸命门。有上火现象加灸涌泉。最好能够断肉吃素，睡前泡脚，效果加倍。

多久做一次艾灸？

(资料图片)

不管你的身体是什么问题，一定要辩证施灸。（辩证施灸）

1.如果你是治疗急性病或者突发病就要天天艾灸，比如受寒感冒发热，咳嗽，哮喘，拉肚子，胃疼。吃坏东西导致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好为止。（时间因各人病情治愈为准）

2.如果是调理体质或者治疗慢性病，要长期灸，那就不需要天天灸了，隔一天灸一次，或者隔两天停一天最好，也可以灸2-3天停个1-2天。

3.没病养生保健灸，记住养生四大穴，中脘，关元，命门，足三里，可以根据自己的情况施灸，延年益寿，延缓衰老。

4.很多人上班没有富裕的时间，也可以每周坚持灸2-3次。关键要长期灸。

5.不要盲目的给自己艾灸，艾灸前，要了解艾灸的禁忌和操作方法。熟练掌握艾灸的基本常识。（不清楚点可以度娘一下）比如，实热的人，女性月经期等不太适合艾灸。

6.艾灸纯阳之物，艾灸的同时，一定要滋阴（多喝温开水，或者滋补汤）。避免艾灸后上火症状出现。

7.艾灸没有想象中的那样神通，理性对待。根据自己的体质症状情况辩证施灸，若施灸过程中有不适感，要及时判断是否是排病反应。若不是排病反应，请及时停止施灸，咨询专业艾灸师或者及时就医。

8.艾灸流传几千年，希望更多接触艾灸的人能受益。

9.没有过30岁的人，艾灸足三里要慎重。

具体问题，具体分析。就算能天天艾灸，活在当下你也不一定有时间和精力，不必较真吧。

用艾灸床做全身灸大概多久做一次比较合适

全身艾灸多久做一次，主要还是看每个人的体质，以及病症来推算的，所以不能一概而论。一般情况下，艾灸能不能天天做要看个人的体质以及自身症状。如果身体很不好，是可以天天艾灸的，如果只是慢性疾病或艾灸养生，就不用天天艾灸的。

刚开始的时候可以一周两次的进行，用艾灸床做的话，一次大概要一个小时左右的时间，做完之后观察自己的身体情况，无异常则可以接着做，习惯这种方式之后，可以一周做个三四次比较好，如果是大唐艾神的艾灸床全身灸，习惯之后一周三次效果就很OK，而且同时我们也要配合锻炼，不要吃辛辣刺激性食物，不要过饥过饱，最好避免房事，保持愉悦的心情。

全身艾灸多久做一次?

第一　全身艾灸多久做一次，主要还是看每个人的体质，以及病症来推算的，所以不能一概而论。如果是急性病的女性朋友，艾灸次数可以频繁点，但是一定要在身体可接受的范围内，没有产生不适感，一天灸一次到两次左右还是可以的。如果是对于慢性病的女性朋友，可以在初期的时候每天艾灸，中期在艾灸半个月左右，休息几天，再继续艾灸，如果在初期艾灸后感觉身体好了一些，可选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。如果没有病症，只是单纯的想保健养生排毒祛湿的话，建议每隔4到5天做一次。

第二　有专家表示，有阴虚阳盛体质的女性朋友，经常额头冒汗，手和脚发热，心烦失眠，口干口渴，小便黄、大便干等症状的女性朋友，就不适合每天艾灸，孕妇和月经期的女性也不是适合艾灸。如果不清楚，可以去专业的养生保健医师，根据你的实际情况，来规划全身艾灸的次数。

第三　全身艾灸多久做一次比较好?艾灸是一种中医针灸疗法，能让女性朋友们的全身调动元气，去湿气、排毒，还能使卵巢子宫细胞充满活力，让女性朋友一身清爽。虽然艾灸是个比较好的养生保健方法，但是女性朋友们不能盲目艾灸，一定要科学合理的安排，以免伤害到自己的身体。

艾灸一般多久做一次比较好？

艾灸是中医治病保健的一种方法，具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，同时几乎无毒性和副作用，只要使用正确，对人体一般不会产生不良反应。那么艾灸可以天天做吗？

艾灸的理论依据

1、首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

3、最后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

夏天艾灸好不好

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。夏天艾灸还要注意以下情况：

1、艾灸前关小门窗，房间不可通风。这是因为艾灸时不能吹风，特别注意夏天艾灸时不可开空调。