天天速看：干的黄花菜浸泡多少分钟才能够煮

• 2022-09-20 15:51:29 来源：南方养生网

干黄花菜要泡多久才可以煮

干黄花菜要泡10-30分钟后才可以煮。浸泡干黄花菜的时间需要根据干黄花菜的颜色、质量和数量来确定泡制时间。若是包装好的黄花菜，一般浸泡十几分钟即可，而一些杂质比较多的散装黄花菜则需要泡制久一些，而且需要用清水多清洗几遍。

干黄花菜是由新鲜的黄花菜经过高温煮制，然后在太阳光下晒制而成的。

(相关资料图)

干黄花菜色泽金黄，肉质肥厚，吃起来鲜嫩爽口，而且营养价值很高。

干黄花菜不宜单独煮食，可以搭配其他食料制作各种美味菜肴，比如黄花菜炒鸡蛋、黄花菜排骨海带莲藕汤、黄花菜鲫鱼汤、黄花菜木耳排骨汤等。

干黄花菜要泡多久才可以煮

干黄花菜要泡多久才可以煮

干黄花菜要泡多久才可以煮， 黄花菜是一种草本植物,在北方地区比较常见，干黄花菜比较干硬,要获得新鲜柔嫩的口感,有必要预先将其浸泡，那么你知道干黄花菜要泡多久才可以煮吗。

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干黄花菜泡的时间：

1、干黄花菜用温开水泡10~30分钟，根据黄花菜采购时的颜色，质量来确定。如果是超市买的包装好的厂家黄花菜，泡十几分钟就行了。如果菜市场买的要注意可能含硫，多泡点时间，倒掉水清洗2~3遍。

2、泡的总体原则是不能挤压让黄花菜散开，那样影响口感。如果干黄花菜用来煲汤，持续高温会让花蕾散开，这样可以用2根黄花菜打结泡，煲汤就不会散开，口感也更脆。

黄花菜的特性：

1、黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。

2、一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50～100克即可引起中毒。要防止出现鲜黄花菜中毒，可将鲜黄花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，就可将大部分水溶性秋水仙碱去除。也可将鲜黄花菜煮熟、煮透，再烹调食用。

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黄花菜跑多久才能煮

我们平时所吃的黄花菜都是经过加工处理的干黄花菜，所以我们在烹饪它之前都需要先把它放入水中泡发，不过对于一些第一次接触黄花菜的人来说，可能不知道它泡多久才算完全泡发好了。

一般情况下，黄花菜要在水中泡两个多小时左右才能进行煮制工作。我们需要先把黄花菜放入冷水中泡开，这一步大约要花费二十分钟左右的时间，然后就要把它放入清水中冲洗几遍，再把它放入温水中泡两小时左右即可。

黄花菜的烹饪方法有很多，我们可以用它来炒菜、煲汤。这里就以黄花菜蛋花汤为例，制作这道菜只要将处理好的黄花菜倒入提前炒好的蛋花中加鸡汤煮熟就可以了，这样不仅看上去非常好看，汤喝起来也非常的鲜美可口。

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干黄花菜需不需要绰水

无论是新鲜的还是干的金针菜都应当绰水。

金针菜又被称作黄花菜，是大家钟爱的菜式之一。但金针菜中带有秋水仙碱片，假如身体摄取秋水仙碱片后，会在身体组织内被氧化，转化成二秋水仙碱片。而二秋水仙碱片是一种有毒物质，可危害身体消化道、泌尿生殖系统，严重危害身心健康。一个成人假如一次食入鲜黄花菜50～100克就可以造成中毒了。要避免出现鲜黄花菜中毒，可将鲜黄花菜在开水中稍煮一会儿，再用冷水侵泡，就可将绝大多数水溶秋水仙碱片除去。也可将鲜黄花菜煮开、煮透，再烹饪服用。

干黄花菜需要泡多长时间

干黄花菜用温水泡10~30分钟，依据金针菜购置时的色调，品质来明确。如果是商场买的包装好的生产厂家金针菜，泡十几分钟就可以了。假如农贸市场买的要留意可能硫含量，多泡点时间，扔掉水清理2~3遍。

泡的整体标准是不可以挤压成型让金针菜散掉，那般影响口味。假如干黄花菜用于熬汤，持续高温会让花骨朵散掉，那样可以用2根金针菜系结泡，熬汤就不容易散掉，口味也更脆。

如果是新鲜金针菜，就务必注意了。由于新鲜金针菜带有秋水仙碱片，可导致消化道食物中毒症状，故不可以生吃，须生产加工晾干，吃以前先用沸水焯一下，再用冷水侵泡2钟头以上，服用时火力点要大，完全加温，每一次胃口不适合过多。

干黄花菜的作用与功效

1、干黄花菜清热解毒有利排尿，祛毒，消肿，活血，除烦宽胸，益气养血舒肝，利水通乳，利咽宽胸，清泻寒湿，发奶。

2、干黄花菜有不错的益脑，延缓衰老作用，因其带有丰富多彩的大豆卵磷脂，这类物质是机体中很多体细胞，非常是人的.大脑细胞的组成成份，对提高和改进大脑神经有关键功效，另外能消除主动脉内的堆积物，对专注力不集中化，记忆力下降，脑动脉堵塞等病症有独特功效，故大家称作“益脑菜”。

3、干黄花菜能明显减少血细胞胆固醇的成分，有益于高血压病人的康复治疗，可做为高血压病人的健康保健蔬菜水果。干黄花菜中还含成分能抑止肿瘤细胞的生长发育，丰富多彩的膳食纤维能推动排便的代谢，因而可做为预防肠胃癌症肿瘤的食品。

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