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煮绿豆汤时煮几分钟
如需清热解毒的绿豆水,就待水第一次煮沸时,将锅内青黄色的绿豆汁过滤出来饮用,这时的绿豆汤是有降火功效的。剩下的绿豆加如适量的水继续煮至成熟,这种绿豆汤没有清火功效,是单纯的当粮食食用的。绿豆炒几分钟能熟
绿豆炒15~20分钟能熟,不过最好还是不要用炒的方式来烹饪绿豆,因为翻炒和容易把绿豆本身的营养物质都破坏掉,而且炒熟之后的绿豆口感并不是很好。绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史,原产地在印度、缅甸地区,现在东亚各国普遍种植。
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