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世界球精选！绿豆一般煮几分钟能熟

2022-09-26 21:00:14 来源：南方养生网

(资料图片)

煮绿豆汤时煮几分钟

如需清热解毒的绿豆水，就待水第一次煮沸时，将锅内青黄色的绿豆汁过滤出来饮用，这时的绿豆汤是有降火功效的。剩下的绿豆加如适量的水继续煮至成熟，这种绿豆汤没有清火功效，是单纯的当粮食食用的。

绿豆炒几分钟能熟

绿豆炒15~20分钟能熟，不过最好还是不要用炒的方式来烹饪绿豆，因为翻炒和容易把绿豆本身的营养物质都破坏掉，而且炒熟之后的绿豆口感并不是很好。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史，原产地在印度、缅甸地区，现在东亚各国普遍种植。

标签：豆科植物清热解毒营养物质

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