您的当前位置:首页>健康生活 > 正文

环球报道:可乐鸡翅会发胖吗

  • 2022-10-20 15:46:38 来源:南方养生网


(资料图片)

吃可乐鸡翅会发胖吗?

不过并不建议吃可乐鸡翅,吃鸡肉有助于减肥,但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。鸡肉是一种很好的减肥肉食,不过要注意的是千万不要吃皮,它的脂肪大部分在这个上面。鸡肉对于减肥的作用:热量含量低。100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则只有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。多吃鸡胸肉。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低,往往会比鸡腿肉低很多,所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不吃鸡皮。鸡皮非常油腻,含脂肪也较多。适量吃鸡腿肉。鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的,而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉,味道也更佳的可口。鸡胸肉能带来很强的饱腹感。简单来说,就是吃完了能有比较长的一段时间不饿,如果少食多餐的话,鸡胸肉一定是不二之选。每100g鸡胸肉含有74%的水分,22%的蛋白质,13mg的钙,190mg的磷,1.5mg的铁,除了这些微量元素之外还有丰富的维生素A维生素C和维生素E等。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美

吃可乐鸡翅会发胖吗?

吃可乐鸡翅会发胖。鸡翅里含有大量的脂肪,吃下去会使你的能量增加,身上的肉也就多了。

可乐鸡翅的做法:

一、材料:

8只鸡翅、1小勺味精、1杯可乐、1/4杯酱油、1大匙糖、葱2根切段、几个干辣椒、1小勺料酒。

二、做法:

除鸡翅外,所有材料混合成腌料。鸡翅切成两半,浸入腌料中,腌40分钟左右。腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅。炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮至滚后,转小火再煮约半小时即可。

标签: 可乐鸡翅 十分适合 微量元素

推荐阅读

环球报道:可乐鸡翅会发胖吗

关于可乐鸡翅会发胖吗的内容,包含吃可乐鸡翅会发胖吗?吃可乐鸡翅会发胖吗?

全球快看:橙子直接煮水喝会什么作用

关于橙子直接煮水喝会什么作用的内容,包含橙子煮水喝有什么作用?橙子煮水的功效和作用西红柿和橙子一起...

百事通!橙子皮能煮水喝吗

关于橙子皮能煮水喝吗的内容,包含枇杷叶能跟橙子皮一起煮水喝吗?孕妇可以喝生的橙子皮可以煮水喝吗新鲜...

世界消息!苹果煮水喝有什么功效

关于苹果煮水喝有什么功效的内容,包含煮苹果水喝有什么功效?苹果煮水有什么功效?苹果煮水有什么功效?...

焦点滚动:猕猴桃怎么长期保存

关于猕猴桃怎么长期保存的内容,包含猕猴桃怎么长期保存!猕猴桃用怎样的操作可以保证它长期保存猕猴桃长...

猜您喜欢

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。亚洲健康网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系。 联系方式:8 86 239 5@qq.com,我们将及时沟通与处理。

大健康产业