每日关注!冬天为何要涂防晒霜

• 2022-11-02 15:47:26 来源：南方养生网

冬天要用防晒霜吗？

冬天要用防晒霜。

【资料图】

涂抹防晒霜的主要目的是防紫外线，冬天的阳光虽然很温暖，但其由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因此，在冬天也需要做足够防护工作，避免色斑、雀斑等形成。

冬天为什么要用防晒霜：

冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。

冬季防晒霜的最佳防晒指数是多少

专家指出，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了。在冬季，气温较低，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，不如趁这个机会给肌肤喘息的时间，使用倍数稍低的防晒产品。

冬天用什么防晒霜好：

根据皮肤选择

1.对于油性肤质的人来说，则建议使用渗透性较强的水性防晒品。

2.对于干性肤质的人来说，则建议选择霜状防晒品。

3.乳液则适用于各种肤质。

4.如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。

根据活动选择

室内人群：在室内工作的人群一般只在上下班时会直接接触到阳光，因此，选用防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合。

户外游泳者：冬天也有户外游泳的人，这种人受紫外线的损伤最为严重，建议使用SPF30、PA+++的防晒品。

防晒霜的正确使用方法

外出时，要先涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。外出时间长的话，可以每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。当然了，如果是在在阳光很强时外出，那您最好还要戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

使用防晒霜的注意事项

1.防晒霜宜拍不宜揉，防晒霜中含有一些粉末成分，拍在脸上自然会形成一层保护层，而搓揉会使颗粒凝结，反而造成涂抹不均匀，防护效果不佳。

2.有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤吸收后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。

冬天要用防晒霜吗 冬天防晒指数多少合适

需要，防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。

秋冬太阳不像夏天那么热烈，空气清冷澄澈，紫外线的透过度比较高，更要做足防御功课。夏季用的一般防晒品比较油腻，也不适合在秋冬使用。而具有隔离紫外线，还有保湿、美白、遮瑕隐斑等功效的防晒产品，是秋冬时节最好的选择。

在挑选防晒产品时，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。因为SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则可以抵挡96.6%的UVB。此外，由防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，增加肌肤负担。选择时可从附属成分多作考虑。

扩展资料：

使用防晒产品前一定要使用其他的护肤品，洁面之后用保湿水或爽肤水类的产品帮助肌肤补水，再使用恰当SPF值的防晒产品就OK了，目的是防止肌肤因为使用防晒产品发生过敏现象。

防晒霜有效时间为2小时。必要时记得重复补擦2～3次，补擦的时候最好用拍打的方式，确保良好的防晒效果。

参考资料：人民网-秋冬防晒法则：不要盲目追求防晒指数

冬天要涂防晒霜吗?

冬天要涂防晒霜。冬季的太阳光虽然不如夏季那么强烈，但是冬季紫外线依然十分强烈，为了防止肌肤老化，寒冷的冬季也不能忘记涂防晒霜。

因为冬天阳光是斜射，阳光射线变长，所以紫外线中的UVB降低，这就是为什么冬季的阳光即使照射在皮肤上，也不会感觉到灼热感。但是紫外线中的UVB降低，不代表没有紫外线，相反紫外线中的长波UVA更容易穿透皮肤，造成冬季皮肤被紫外线伤害。

紫外线中的UVB会对皮肤表面造成伤害，对皮肤产生强烈的损伤，皮肤会出现红肿、炎症等。但是紫外线中的UVA却有非常强大的穿透性，直接达到皮肤的深处，让皮肤造成皮肤晒黑。所以说，虽然冬季太阳光不是那么强烈，不会把皮肤晒伤，但照样会把皮肤是晒黑，防晒也是很有必要的。

冬季受到气候的影响，皮肤也会特别敏感容易被紫外线伤害。皮肤血液循环和代谢减慢，皮肤被紫外线伤害之后，就会容易出现色斑。如果能够加强防晒，就能够强化冬季肌肤的弹性和强韧，修复夏季受损的肌肤。

冬季最好选择能够保湿和滋润的防晒霜，不需要专门选择防水的防晒霜，因为冬天不会出门游泳，也很少出汗，只要加强保湿就可以，让肌肤更加滋润并且有弹性。

标签： 防晒系数 紫外线的 防晒指数

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