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龟苓膏可以早上空腹吃吗？什么时间最佳？
空腹可以食用，时间没有限制。
所谓的龟苓膏，其实就是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用那么，空腹能否吃龟苓膏呢? 什么时候吃最好?
我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。
龟苓膏的营养价值非常高。特别是现在的年轻人脸上总是会冒出一个个的小包包，龟苓膏对这一情况同样具有改善的作用。并且现代营养学研究发现，在龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，更是爱美女性的美容养颜的佳品。
制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药，味道甘平。因此空腹是可以食用的。但是，因为每个人的体质有所不同的，如果你空腹食用龟苓膏出现腹痛、不思饮食、腹泻等现象，应当立即停用。
另外因为龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃龟板，另外龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。
吃龟苓膏最好是在哪个时间吃？？
当然是早晨和睡觉前，中午少吃，早晨吃后对你一天都有帮助，而晚上则让你睡的更好，早上起来更精神，中午吃效果不显著！
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