(资料图片仅供参考)
空腹吃什么水果好
只要不是过于酸涩、未成熟的水果，健康人群空腹的时候都可以适量吃。糖尿病人不宜空腹食用水果。
医学上所指的“空腹”指的是完全胃排空的状态。在日常生活中除了早餐前以外其他时间基本都不能算空腹。大家常说的“空腹”一般是指腹中食物较少，或者是比较饥饿的状态下。实际上，“空腹”并没有那么脆弱。虽然水果中的鞣酸可能会刺激肠胃，但只要没有胃酸过多的问题，不吃没熟的柿子、山楂、西红柿等，就用不着担心。像苹果、梨、橘子都是不错的应急水果，饿了吃一点没问题。此外，荔枝、榴莲、龙眼等高糖水果易引发血糖快速升高，糖尿病患者不宜食用，健康人群不建议空腹时过量食用。
出于健康的角度，避免胃肠不适以及血糖出现剧烈的波动，一般建议在两餐之间食用水果，每天200-350克。
空腹吃什么水果好只要不是过于酸涩、未成熟的水果，健康人群空腹的时候都可以适量吃。糖尿病人不宜空腹...
关于身体乳是要每天涂吗的内容,包含身体乳需要每天都涂么，身体乳怎么用才正确？冬天要每天涂身体乳吗?...
除湿费电。本质原因：在压力和含湿量相同的情况下,空气的温度越高,相对湿度就越低。空调制冷时,室内温度...
空调更费电。空调除湿量小、除湿慢。由于空调的蒸发器和冷凝器分离，所以空调在除湿的同时，也会伴随着...
不锈钢保温杯的材质，最常见的就是304不锈钢和316不锈钢。我们知道，不锈钢属于合金，由多种成分组成。...
自杀率居高不下、疫情加剧坏情绪 韩国力推心理体检
天天滚动:uniQure在研基因疗法AMT-1300 1/2期临床试验获积极结果 
