当前观察：贝贝南瓜如何蒸好吃

• 2023-01-09 06:19:36 来源：南方养生网

贝贝南瓜如何蒸才好吃

蒸贝贝南瓜好吃做法

将贝贝南瓜清洗干净，整个放入到碗中（这样的贝贝南瓜蒸出来口感会比较好），直接放入微波炉中蒸一下即可。但是这种做出来会比较干硬，若是喜欢软软糯糯的口感的话，最好是能够上锅蒸，这样的水分比较充足，糖分也会高一些，食用起来好吃一些。在挑选贝贝瓜的时候最好是选择比较老的贝贝即可，这样的贝贝瓜糖分比较高一些，这样蒸着吃会比较好吃。

(资料图片仅供参考)

贝贝南瓜蒸多久能熟：一般用高压锅蒸的话，可以适当的减少蒸的时间，大约在15分钟左右即可；若是用普通的蒸锅的话，就是差不多20多分钟左右，根据实际情况来进行延长和减少蒸制时间。蒸的时候可以将筷子试一试，用筷子轻轻扎一扎，若是能够轻松扎透的话，就说明其已经熟透可以食用了。

蒸贝贝小南瓜的做法

一、准备食材：

贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、纯牛奶100ml、炼乳少许、枸杞4颗等。

二、做法：

1、南瓜清洗干净，一定要清洗干净，因为贝贝南瓜的皮是可以吃的。??

2、蒸锅上汽后，将整个贝贝南瓜放盘子里放蒸锅中蒸3分钟；

因为贝贝南瓜太硬了，我想蒸软一点，好切盖子。

3、3分钟后，将南瓜取出，稍微放凉，放案板上，用刀子切一个盖子；

然后将南瓜瓤全挖出来。

4、只要一个鸡蛋就够了，鸡蛋打散，倒入牛奶，然后根据口味挤入炼乳，搅拌均匀；

蛋液过筛倒入贝贝南瓜里，一定要过筛，蛋羹才会细腻香滑。

5、盖上南瓜盖子，大火烧开，上蒸锅蒸30分钟；

时间到，我在蛋羹上放了4颗枸杞做装饰。

贝贝南瓜蒸蛋的做法，贝贝南瓜蒸蛋怎么做好吃

茄瓜蒸蛋的做法

把茄瓜切好，切成粒状。茄瓜蒸蛋的做法 步骤1

把茄瓜放进锅里隔水蒸8分钟茄瓜蒸蛋的做法 步骤2

用一碗水放进鸡蛋拌匀茄瓜蒸蛋的做法 步骤3

八分钟后把鸡蛋倒进继续蒸八分钟

贝贝南瓜蒸多久?

取决于南瓜的大小和烹饪工具。以一个300克的北碚南瓜为例。如果是整锅蒸，普通锅蒸需要25分钟，高压锅只需要15分钟。小一点的北碚南瓜时间比较短，大一点的需要酌情延长5-10分钟。

南瓜蒸多久取决于南瓜的大小和烹饪工具。如果把北碚南瓜切成小块蒸，用普通蒸锅蒸只需15分钟，而用高压锅蒸5分钟即可。但由于水分会进入南瓜中，北碚南瓜不仅口感略润绵软，而且不够粘稠，口感也没有整个清蒸南瓜香甜可口。

南瓜皮太硬，做一个南瓜杯的时间要长一点，一般35分钟。要做其他的食谱，需要把皮剥掉再煮，一般需要20-30分钟。

南瓜最简单的吃法就是放在微波炉里咬一口。大约需要9-15分钟的时间。如果喜欢软嫩的口感，也可以放在锅里蒸，不加任何调料也很好吃。

贝贝南瓜怎么蒸

贝贝南瓜蒸法如下：

1、清洗干净。

2、将南瓜切好。

3、放入锅中蒸30分钟即可。

贝贝南瓜介绍：

贝贝南瓜是葫芦科、南瓜属植物南瓜的一个栽培品种。一年蔓生草本植物，茎、枝稍粗壮，植株长势较强，易产生侧枝，早熟，连续开花结果能力强，且坐果率较高，单株可以结5-8个果实；果实性状奇特，单果质量一般为200-500克，小巧玲珑；种子多数，扁平，光滑。

贝贝南瓜于1998年在日本育成，后被引入中国，在中国各地均有种植。植株抗病虫害性较强，耐寒，栽培管理较为简单。

由于贝贝南瓜具有小型、粉质、观赏度高、贮藏时间长且果皮薄、不易褪色等外观特征，甜度较低、营养成分高，具有促进新陈代谢、降低血糖等作用，特别适合特殊人群食用等特点，因此较受广大群众喜爱。

贝贝南瓜于1998年在日本育成，后被引入中国，在中国各地均有种植（南方的栽培面积较大，而北方栽培面积较少）。植株抗病虫害性较强，耐寒，栽培管理较为简单。

缓苗期间白天适宜温度为25-32℃，夜间的适宜温度为20℃左右，最低温度不低于10℃；缓苗后降低温度，白天适宜温度为25℃左右，夜间12-15℃；结瓜期白天适宜温度为28℃左右，夜间15℃以上。

贝贝南瓜怎么蒸才好吃

南瓜贝贝的蒸法如下：

1、将贝贝南瓜清洗干净。

2、将其一切二半。

3、把瓜瓤去掉再切成小块。

4、锅中冷水上锅蒸15分。

5、时间到即可，甜甜糯糯特别好吃。

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