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什么蔬果治疗便秘
绿色蔬菜、瓜果类都能帮助改善便秘，但不一定能治疗所有便秘。
便秘的原因有很多种，如饮食因素、精神紧张、药物副作用、直肠与肛门病变、肠梗阻、全身性疾病等。如果是饮食因素导致的，包括进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足，导致肠内食糜和粪团的量不足以刺激肠道的正常蠕动，这时多吃蔬菜可以治疗便秘，对于蔬菜的种类没有特殊限制，可优先选择绿色蔬菜、瓜果类等含纤维素较多的蔬菜，还要注意多喝水。
如果是其他原因导致的便秘，多吃蔬菜可以帮助改善便秘情况。但是，对于疾病有没有治疗效果，需谨慎看待此类问题。建议出现长期便秘，或者伴有恶心、呕吐、腹痛、腹部包块、腹泻等症状时，需及时就诊，明确其原因后给予针对性处理和治疗。
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