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天天速递！黄桃吃了上火吗?

2023-02-17 20:00:38 来源：南方养生网

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吃太多会导致上火的症状。过量食用含糖量高的黄桃会导致便秘和消化不良。适量食用黄桃具有润肠通便、增进食欲的功效。黄桃富含微量元素和纤维素，能促进脂肪代谢，保护胃肠粘膜。每天饭后最好吃一到两个黄桃，这有利于提高身体的抵抗力和免疫力，以及食物的消化吸收。

标签：脂肪代谢这有利于消化不良

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