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全球快看：吃荔枝的好处?

2023-02-19 17:09:08 来源：南方养生网

(资料图片)

1.补充体能

荔枝果肉中的含糖量达到20%以上，主要包括葡萄糖、果糖，总糖量列居水果榜首，食用后能快速为人体补充能量、增加营养。

2.降血糖

荔枝里面含有一种特殊的氨基酸，这种氨基酸可以帮助人体降低血液中血糖的含量

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全球快看：吃荔枝的好处?

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