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坐月子可以吃香蕉吗?

2023-03-03 06:16:39 来源：南方养生网

(资料图片)

香蕉里面含有丰富的营养，坐月子期间产妇是可以吃香蕉的，但是注意吃香蕉的时候要用热水烫一下在吃，不要吃过凉的。建议产妇在坐月子期间吃一些高蛋白的食物，同时还应该多吃些粗纤维的食物来预防便秘，也可以多吃些新鲜的蔬菜，比如像白菜，菠菜，油麦菜，青菜等。

标签：新鲜的蔬菜

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