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不能。脾虚湿重吃生姜，一丁点正面作用都没有，只有副作用，跟吃毒药差不多。
生姜并不是祛湿的仙丹神药。
姜能祛湿，这确实。但是，这是有前提的，既要看是什么类型的“湿”，也要看姜该怎么吃。
湿气是一种中医理论，分外湿、内湿。
外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。
外湿症的治疗，是针对“重”“浊”之症，或称为“湿痹”或“着痹”，治疗上采用温法，温中补虚，散寒理气。
脾虚湿，属于内湿。内湿症的治疗，是要根据湿“在上焦宜化，在中焦宜燥，在下焦宜利”的原则，寒因寒用，热因热用，分清泌浊。先看是忧思郁怒，痰饮，湿浊，瘀阻，外伤哪一种，还要根据脏器功能障碍看是否有气虚、气滞、气逆。气虚宜补气，气滞宜行气，气逆宜降气。寒者热之，虚者补之，实者泻之，温中有方，活络有法。或辛温解表，或调理阴阳，不能一概而论。
脾主运化，运化不逮，水湿停留，就会导致湿气重、湿病的发生。脾虚湿盛倒也罢了，但脾虚滑泄，肾不纳气，痰湿蕴肺，这不是生姜能管得了的事，再加上肺经又惧火，吃生姜只会使情况变得更糟。
也就是说，脾虚湿重吃生姜不仅没用，还犯了忌讳，虽然不至于动摇仓廪之本，但起码会造成湿热内积，跟吃毒药也没什么区别。
脾虚湿重，需要的是补脾养气，最适合的食物是山药，但不能吃生的，山药生的时候性凉，做熟了性转温，对补脾的很有好处的，还可以多吃些胡萝卜和南瓜。另外还可以喝一些党参泡水，可以补气，但不要过量，每天少喝一点就可以了。
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