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天天动态:山竹的籽可以吃吗?

2023-03-30 08:15:06 来源：南方养生网

【资料图】

山竹的籽不可以吃。山竹子籽还含有一定量的鞣酸成分，可能会影响人体的吸收，因此，食用时应适量。

最好的选择是将山竹子籽磨成粉末，加入其它食物中食用，不仅可以很好地保留营养成分，也更容易吸收和消化。

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