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焦点资讯：豆皮属于蛋白质还是碳水?

2023-04-08 07:13:46 来源：南方养生网

【资料图】

豆皮属于蛋白质，豆腐皮含有碳水化合物和蛋白质,但是营养成分最多的是蛋白质,它不是纯碳水食物。豆腐皮的热量在447大卡/100g,豆腐皮的脂肪含量也高达23%,一次不要吃太多。豆腐皮在烹饪的时候不要放太多油,最好多用清...

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