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全球观点:纯牛奶和什么水果一起榨汁喝好?

  • 2023-04-08 17:10:52 来源:南方养生网

牛奶可以加芒果一起吃做成健康酸奶。

主料:纯牛奶1000毫升

调料:菌粉1克、芒果适量、蜂蜜适量


(资料图片)

做法步骤:

1、做酸奶的器皿用开水消毒,搅拌棒也要消毒

2、装入牛奶

3、加入菌粉拌匀

4、放入酸奶机

5、插电

6、一夜之后,八个多小时

7、冷藏几个小时后,加入蜂蜜和芒果,搅拌一下食用

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