冬枣的热量通常是每100克冬枣含有105大卡的热量
热量 113千卡/100g
蛋白质
(资料图)
1.8g/100g
脂肪
0.2g/100g
碳水化合物
27.8g/100g
钠
33mg/100g
膳食纤维
2.2g/100g
:冬枣的热量比较高,每100克冬枣中含有270大卡以上的热量。它的营养价值比较丰富,含有大量的纤维素、维生素c,还含有丰富的维生素e和有机酸,适量的吃一些冬枣。可以改善视力,并且可以美白皮肤,能够促进肠道蠕动,改善便秘现象,而且具有美容养颜的效果。
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