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冬枣的热量是多少?

  • 2023-04-09 10:10:12 来源:南方养生网

冬枣的热量通常是每100克冬枣含有105大卡的热量

热量 113千卡/100g

蛋白质


(资料图)

1.8g/100g

脂肪

0.2g/100g

碳水化合物

27.8g/100g

33mg/100g

膳食纤维

2.2g/100g

:冬枣的热量比较高,每100克冬枣中含有270大卡以上的热量。它的营养价值比较丰富,含有大量的纤维素、维生素c,还含有丰富的维生素e和有机酸,适量的吃一些冬枣。可以改善视力,并且可以美白皮肤,能够促进肠道蠕动,改善便秘现象,而且具有美容养颜的效果。

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