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【天天热闻】下午吃一个桃会胖吗?

2023-04-11 20:12:15 来源：南方养生网

【资料图】

吃桃子不会发胖。但是要控制量，因为桃子里面的含的热卡：每100克桃子里面有39千卡的热量，还有维生素A、钙、铁和维生素C，有少量到膳食纤维，里面的胆固醇和脂肪含量很低，桃子100克里面有8.39克糖、蛋白质0.91克、脂肪0.25克、胆固醇0克、钠盐0克，所以适当的吃桃子是不会引起发胖的，安全的。

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