生活小常识：鼻息肉日常护理
一：【运动增强体力】
【资料图】
1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。*好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
二：【避免生冷食品】
1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
三：【保持心情愉快】
1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，*好考虑请心理医师协助开导。
耳鼻喉专家提醒，鼻息肉患者患上鼻息肉后不必过于担心，首先要选择正规的耳鼻喉医院接受检查，确定病症，对症治疗。在治疗的同时，日常护理是必不可小的，这有助于鼻息肉的治疗。
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