头条：坚持多久不射才算早泄? 自慰会导致早泄吗?

• 2022-09-09 16:51:22 来源：中华网健康

坚持多久不射才算早泄?

【资料图】

一般情况下，70%的男性朋友能坚持2到6分钟，也就是指从阴茎插入阴道直到完成射精的时间，很少有男性能够坚持20分钟或者30分钟。其实早泄可以分为三种类型，有轻度早泄和中度早泄，还有重度早泄，轻度早泄是指阴茎插入阴道到射精时间不超过5分钟，中度早泄是指阴茎插入阴道到射精不超过2分钟，重度早泄是指阴茎刚插入到阴道就出现了射精的现象。

预防早泄应该怎样做？

1、避免过度手淫

很多男性有过度频繁的手淫现象，这样会在心理上依赖于手淫，那么在性生活过程当中就会出现早泄的现象，所以一定要避免手淫，而且还应该节制性生活的次数，不要有过度频繁的性生活，而且不要在身心比较疲劳的状态进行性生活，也不能够勉强进行性生活。要在精神状态比较佳的情况下进行性生活，这样才能够取得很好的性生活质量。兰州男科医院哪家好？

2、坚持体育锻炼

兰州男科医院在平时应该积极参加锻炼身体的运动，特别是气功这种锻炼方式能够提高身体和心理素质，能够增强意念的控制能力。每天应该坚持半小时的运动，能够增强体质，可以强身健体，能够让自己变得更加强壮，也可以达到提高性功能的作用。兰州男科医院排名

3、培养夫妻之间的感情

夫妻之间应该多沟通交流，有什么事情应该平静下来好好沟通，在平时应该培养共同的兴趣爱好，这样能够增进夫妻之间的感情，可以让家庭变得更幸福和谐。夫妻感情和睦也是提高性能力的重要措施，也是预防阳痿早泄的重要手段。兰州好的男科医院

自慰会导致早泄吗?

兰州正规男科医院提出过于频繁的手淫，过快的追求性快感，这种情况下会造成早泄的现象。手淫是一种正常的生理射精活动，偶尔一次通常对身体没有危害，但是过于频繁，过于快的达到性高潮，容易造成患者生理上，如反复的前列腺充血，造成前列腺炎、精囊炎，以及有可能引发早泄，甚至勃起功能的障碍。

早泄通常就是指在性生活过程中射精阈值比较短，通常小于一分钟，频繁出现要考虑早泄的可能性。对于早泄，可以通过行为的疗法，如阴茎动停、阴茎挤捏，戒除过于频繁的手淫，以及采用药物进行辅助治疗。

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