当今社会，人们的生活水平提高了，但痛风者却越来越多，这是什么原因?这是由于尿酸水平太高所致。食用海鲜时喜欢喝点酒，这种不良的饮食习惯会使你体内尿酸水平升高，进而引起痛风。无论你是否老是幼小都有可能得这种病，尽管资料调查的男性比例更高。痛风是一种非常痛苦的疾病，平时要注意自己的生活习惯。
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尿酸偏高或偏低都有什么影响？
如果尿酸高引起痛风的原因是尿酸高，那么尿酸低就能让自己身体更好吗?事实上并不是这样，只有尿酸在一个合理的范围内，才能让自己的身体更健康。下面让我们一起来了解一下尿酸偏高或偏低都有什么影响？
尿酸过高
尿酸过低
要想远离痛风，就要养成两种好习惯
天天锻炼身体。
大家都知道，运动有利而害，许多人患上了癌症，但通过每天的健身锻炼，让自己保持好的身体状态，同时有一个健康的心理状态，癌症就不会痊愈。这种说法有些夸张，但锻炼肯定是一种预防痛风的好方法，因为它能加速我们身体的新陈代谢。
睡觉前先泡脚。
假如你的肌肉感到酸痛，睡前泡脚肯定是个很好的缓解方法，因为我们的脚上有很多脉络，通过泡脚可以加速神经末梢的血液流通，从而促进身体的血液循环。而且假如我们尿酸太高，在睡前泡脚，不仅能让我们有个好的睡眠，还能让自己的尿酸达到更好的平衡。
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