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河南郑州哪里治疗银屑病-如何预防银屑病复发和加重呢？银屑病作为一种慢性皮肤病，具有反复性特点，所以对患者来说，治疗和预防是同等重要的。银屑病的治疗如果没有预防，那么病情就容易加重和复发。如何预防银屑病复发和加重呢？你们可以这样做。
1、经常做运动，锻炼自己体魄增强抵抗力，可以选择八段锦、太极拳等，也可以是慢跑等常规项目。建议每周三次以上，每次一个小时。
2、养成良好的饮食习惯，早睡早起，规律作息；饮食宜高蛋白，食物多种类，均衡营养，三餐规律；不吸烟，喝酒，少吃寒凉食物。
3、日常做好皮肤护理工作，护肤需要在皮肤有*的水分的基础上做，每次沐浴后或者擦拭后再涂抹护肤油效果更好。
4、寒冷季节发病者应经常日光浴，日光浴有助于皮损的*。
5、保持良好的精神状态。精神因素是银屑病发病、加重的另一原因，多见于成人。如果患者感觉紧张、工作压力过大，则需进行积极的心理疏导，松弛紧张的状态。
6、保持平稳的情绪。有人统计，银屑病75%的银屑病患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自好，所以保持乐观的情绪也是预防银屑病的良药。
7、尽量避免外伤。外伤如果处理不及时，可能引发同行反应，从而导致皮损面积扩大，病情加重。辽宁哪里治疗银屑病专业？沈阳中亚银屑病医院，*医院，专业治疗银屑病，为各个年龄段的银屑病患者实现祛癣愿望！
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