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有效的预防牛皮癣的发生，在药物的使用上要切记盲目选择，药不能乱吃，否则会有严重的后果，在世界上有多数的患者都有因治疗不当而导致病情加重，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
牛皮癣发病初期，此时患者的病情较轻，是治疗的最佳时期。在牛皮癣疾病的发病初期，患者如果治疗及时且治疗对症，那么疾病的治疗率相对于延误病情的患者会更大，病情的稳定期也会更长，甚至终身疾病不再复发。首先牛皮癣患者应当注意心理卫生，加强品德修养。患者应当保持开阔的胸怀，尽量减少心理疲劳。一旦出现负面情绪，患者应当及时的宣泄，不要憋在心理。
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