今日聚焦!北京皮肤病比较好的医院-北京如何应对敏感肌肤

• 2023-02-24 11:03:18 来源：中华网健康

北京皮肤病比较好的医院,北京如何应对敏感肌肤?春季天气多变，紫外线强烈，细菌、微生物逐渐活跃，空气中潜伏着动植物粉尘、花粉等过敏原，皮肤屏障功能减弱，从而引起皮肤过敏，表现为皮肤瘙痒、刺痛、粗糙紧绷、发红、脱屑、灼热感。敏感皮肤分很多类型，特点不同，应对方法也不同。

如何应对敏感肌肤？

(资料图片仅供参考)

1.遗传敏感皮肤

因为皮肤本来就脆弱，容易受到外界刺激，从而诱发过敏。特异型皮炎是代表，主要表现为皮肤紧绷瘙痒、皮肤干燥粗糙、红斑刺痛。皮肤接触过敏原会产生应激反应，如花粉、尘螨、阳光和金属、酒精和化妆品。这类人应该选择成分简单的护肤品，尽量不含酒精和香料。

2.缺水敏感皮肤

由于缺水，皮肤干燥、脆弱、敏感。严重的时候会长出细纹，皮肤容易松弛老化。表现为涂抹保湿乳液后有刺痛感，常见于饮食或生活不规律的人，以及生活在干燥环境中的人。这类人的皮肤角质层含水量降低，出现肉眼看不到的裂纹。所以要以补水保湿为主，尽量选择亲脂型保湿乳液。

3、发红敏感的皮肤

这类皮肤的特点是容易发红，有明显的灼热感。不合理的饮食和情绪波动会影响血液循环，吃辛辣刺激的食物会导致血管扩张和充血。这些患者的皮肤比较脆弱，毛细血管容易扩张。稍微运动一下，兴奋一下，太阳暴晒一下，高温环境下，面部皮肤又红又热。每天多注意休息，拒绝熬夜；不能吃辛辣刺激、高蛋白的食物；适当吃含维生素C的水果和蔬菜。

4、环境刺激敏感皮肤

皮肤干燥、脆弱、白皙的人容易受到外界环境的刺激，如花粉、酒精、灰尘、金属等。表现为皮肤紧绷发痒，出现红斑，干燥粗糙。每天保养好皮肤，避免接触刺激，不要过度揉搓或去角质，尽量不要化妆；合理补充水分，提供足够的维生素和矿物质。

北京皮肤病比较好的医院,北京如何应对敏感肌肤?为了预防春季过敏，做好生活调理是很有必要的。不要过度清洁，以免失去大量的天然油脂。洗脸或洗澡的水温不要太高，接近体温即可。除了给皮肤补水，还需要合理补油，维持皮肤的水油平衡。

标签： 敏感皮肤 皮肤干燥 水油平衡

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