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通讯!银耳在电饭煲里煮多久

  • 2022-08-04 08:52:56 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

电饭煲煮银耳汤要多久

用电饭煲煮银耳,开锅之后五分钟左右就可以,然后闷一闷再吃。

电饭煲煮银耳汤一般要煮多久

电饭煲煮银耳汤一般要煮1个小时左右,才能让银耳出胶,让银耳汤变得更加可口。因为银耳中含有一种天然的胶质,需要用小火慢熬才能让银耳变得更黏稠,口感更好,所以如果是用电饭锅煮银耳,一般至少需要1个小时左右才会让银耳变得更加成熟。

另外,干银耳要用温水泡发1小时以上,如果用冷水,就需要泡发3-4小时。 只有充分浸泡好银耳,才能快速出胶。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。

银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。

标签: 小时左右 苯丙氨酸 甲硫氨酸

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